Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
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70.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1356 kcal
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Fat: 37.11g | Prot: 76.33g | Carbs: 173.64g.
Breakfast: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Hacendado Jamón de York, Principe Galleta Chocolate, Hacendado Tomate Pera, Pan Blanco, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Calabacín, Hacendado Zanahoria, Hacendado Sandia , Hacendado Jamón de York, Longaniza, Huevo Cocido, Arroz Blanco, Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa 0%, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Tomate Pera. Dinner: Pan Blanco, Verdifresh Lechuga Iceberg, Manzana Golden, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Lentejas Cocidas. more...
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2177 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 29 minutes, Cooking - 2 hours and 6 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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IsabelmariaC's Weight History
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