Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 49.02g | Carbs: 166.89g.
Breakfast: Пирожок с Печенью. Lunch: Причуда Торт Вафельный , Лимонад, Салат из Помидоров, Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Курицы. Dinner: Сырок Творожный, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Гренки Домашние, Белый Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|