Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 112.25g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Mollis Каша Овсяная с Яблоком , Банан, Пятерочка Помидоры, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Черешня. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Мёд, Томмолоко Творог 9%, Чай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|