Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 45.19g | Carbs: 175.49g.
Breakfast: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Летний День Молоко 3,2%, Чай, Огурец (с Кожурой), Желен Сосиски Сливочные, Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Три Правила Домашний Компот, От Палыча Тефтели в Томатном Соусе с Отварной Гречкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Желен Сосиски Сливочные, Край Каравай Батон с Молоком. Snacks/Other: Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kleeeshch_'s Weight History
|