Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 80.42g | Carbs: 312.65g.
Breakfast: Сваля Фруктовый Наполнитель, Сваля Творог Зерненый 5%, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Ярче Молоко 2,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Абрико Варенье Вишня, Ярче Масло Сливочное 72,5%, Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Магнит Яблоко Гренни Смит, Beerka Гренки Ржаные со Вкусом Томата Спайси . Dinner: Ярче Молоко 2,5%, Лента Сгущенка Вареная, Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Салат из свежих овощей, Рыба по-китайски, Макароны отварные. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|