|
Радуюсь прибавки в весе 😄 пусть даже это и отёк из за жары
|
56.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 86.16g | Carbs: 181.78g.
Breakfast: Белоречье Молоко 2,5%, Рондапродукт Шарики Хрустящие из Полбы, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Ананас, Зеленое Яблоко, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Картофелем, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Гречка Отварная, Белоречье Кефир 2,5%. Snacks/Other: WKUP Энергетик, Кофе с Молоком, Белоречье Сырники из Творога. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|