Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 82.15g | Carbs: 73.50g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Авокадо Авокадо, Глобус Хлеб Рогенброт, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Атлантическая Треска. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena2414's Weight History
|