Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 84.38g | Carbs: 84.18g.
Breakfast: Viola Молоко 1,5%, Буфетофф Хлеб из Зеленой Гречки, Кофе (Эспрессо), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Оливковое Масло, Кальмар, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|