Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 113.56g | Carbs: 88.12g.
Breakfast: Яйцо, Шампиньоны, Молочная Легенда Сыр, Магнит Помидоры Черри, Лук, Агрокомплекс Фарш Куриный, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Котлеты куриные, Ашан Горох Варёный, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Путина Икра Масаго Красная , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Яблоко Зеленое, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Vita Meat Протеин Двойной Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisichka_44's Weight History
|