Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 54.03g | Carbs: 167.77g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Lunch: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Фруто Няня Кашка Йогуртная Овсяная с Яблоком Малиной и Черникой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Гречневый Суп. Snacks/Other: Яблоко, Нектарины, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|