Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 152.84g | Prot: 86.24g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Станица Рулет Фишер, Hochland Сыр Плавленный Фетакса. Lunch: ИП Джавахов Аббас Исрафилович Лепёшка из Тандыра, Prisma Томат Розовый, Лента Свинина Шея. Dinner: Котлета Домашняя, Черкизовский Сальчичон, Банан, Marlin Snack Company Паста Арахисовая “CRUNCH”, Арбуз. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|