Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 74.10g | Carbs: 99.49g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Oreo Печенье, Пятерочка Груша Конференция, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Курица Вареная. Dinner: Мираторг Мини Фрикадельки из Курицы, Салат Овощной. Snacks/Other: Вода, Творожная Запеканка с Яблоками, Чай Несладкий, Творожная Запеканка с Яблоками. more...
|
|
2557 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 4 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Running - 10/kph - 25 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 35 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko_masha.ru's Weight History
|