Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 138.67g | Carbs: 143.70g.
Breakfast: Манную Кашу. Lunch: Плов с Индейкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Barilla Спагетти Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|