Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 67.15g | Carbs: 113.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Крекеры, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lunch: Сметана , Радужная Форель (Выращиваемая), Гречневый Суп, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Звениговский Батон Ванильный, Сушеная Клюква. Dinner: Жареное Яйцо, Овсяноблин. Snacks/Other: Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Котлета Свиная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|