Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 165.96g | Carbs: 159.80g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Самокат Греческий Йогурт 4%. Lunch: Талицкий Молочный Завод Простокваша , Лента Вишня Замороженная, Яйцо, Agama Мидии, Бондюэль Завтрак Овощной Микс. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Лента Смородина Замороженная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Вишня Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Авокадо, Капуста Белокочанная, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком . more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|