Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 128.77g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Tiramisu, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Белковый Омлет, Сыр Маасдам. Lunch: Огурец (без Кожуры), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), La Molisana Чёрные Спагетти. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. Snacks/Other: Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Нектарины, Арбуз, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzylasha's Weight History
|