Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 147.95g | Carbs: 54.57g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Сыр Маасдам, Белковый Омлет. Lunch: Carrefour Bio Салат Цезарь (Дубаи), My Box Мисо Суп с Тофу и Шиитаке. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Bombbar Whey Protein Pro Ванильно-Сливочный Пломбир. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzylasha's Weight History
|