Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 113.96g | Carbs: 251.68g.
Breakfast: Alpro Barista Almond, Экзо Мороженое Манго-Маракуйя, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Пятерочка Манго. Lunch: Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Бурый Рис, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Помидоры, Жизнь Март Соевый Соус, Almette Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Alpro Barista Almond , Maxler Max Motion Вишня, Малина, Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|