Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
77 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2335 kcal
|
Fat: 87.44g | Prot: 128.27g | Carbs: 255.11g.
Breakfast: Петруха Филе Запечённое , Оладьи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Чиабатта, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Подсолнечное Масло, Сушки Узловские Сушки, Макфа Макароны Отварные, Петруха Филе Запечённое. Dinner: Сушки Узловские Сушки, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55-jimbo's Weight History
|