|
дошла до крайностей. позавчера было так плохо, что думала, отравилась, а организм уже просто не переносит моего срыва... уехала к маме, до конца месяца устраиваю себе челлендж: питаться в основном тем, что есть в огороде. хочу на такой системе дойти до 68 кг, тот есть вернуться к тому весу, с которого начался срыв
|
72.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 37.43g | Carbs: 108.78g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Плов с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|