Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
90 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 62.83g | Carbs: 65.57g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Махеевъ Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мираторг Стейк. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|