Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 95.60g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Груша-Ваниль. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Плов с Курицей. Dinner: Черемушки Смак-Тайм, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Ponte Antico Вино Сухое Белое , FITKIT Protein Cake Груша-Ваниль. Snacks/Other: Рот Фронт Батончик #1, Акконд Птица Дивная . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blondinka#1's Weight History
|