Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
66.0 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 13.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 53.05g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: FITKIT Protein Cake Груша-Ваниль. Dinner: Mission Deli Тортилья, Violife Творожный Сыр, Globus Шея в Специях Варёно-Копченая, Глобус Шейка Запеченная , Жареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Фисташки, Балтика Пиво Безалкогольное Лайм. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blondinka#1's Weight History
|