Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 72.02g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Каравай Ватрушка Домашняя, Серышевский Масса Творожная с Сахаром и Курагой, Солнцепек Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|