|
ИГ / День 30
14.07 приём пищи в 14:00 + интервал 8ч и в 22:00
14-15.07 интервал 13ч
|
84.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 56.92g | Carbs: 249.64g.
Lunch: Нектарин, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Простоквашино Безлактозное Молоко, Пятерочка Сахар, Нектарин. Dinner: Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны, Нектарин, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Котлета Говяжья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|