Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
371 kcal
|
Fat: 14.96g | Prot: 19.13g | Carbs: 45.75g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Молодые Цуккини, Картофельные Чипсы, Курабье, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сельдерей. Dinner: Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареная Картошка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|