Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 99.74g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Северная Компания Форель Подкопченая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Мармеладная Сказка Зефир Ассорти, Цезарь Пельмени Классические, Мёд, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жизнь Март Винегрет с Молодой Сельдью. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Нектарин, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Полевское Сметана 15%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут Белый, Жизнь Март Макарун со Вкусом Кофе с Молоком, Жизнь Март Флэт Уайт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|