Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
97.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 73.83g | Carbs: 78.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Булочка Зерновая, Семга Слабосоленая, Руккола, Авокадо Авокадо, Prime Star Омлет с Шампиньонами. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Булочка Зерновая, Котлеты из Телятины, Суп Куриный с Чечевицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyatlovskaya58's Weight History
|