Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 99.02g | Carbs: 221.62g.
Breakfast: Иней Салями Финская, Блины на Молоке, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком. Lunch: Glab Glab Whey Protein Coffee, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Pasta La Bella Паста с Томатом и Базиликом, Momo Chicken Бокс Грудка Яннем. Dinner: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Паштет из Куриной Печени, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Heinz Соус Сладкий Чили, Healthy Food Курица Запеченная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|