Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 139.45g | Carbs: 48.41g.
Breakfast: Яичный Белок, Болгарский Перец, Кабачок, Лента Баклажан. Lunch: Картофель Отварной, Кабачок, Салат Айсберг, Рыбный Бульон, Приготовленная Тыква, Пятерочка Груша Сезонная , Monini Бальзамический Соус, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Болгарский Перец, Судак Отварной. Dinner: Рис Вареный, Хорошее Дело Фарш Куриный, Морковь, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Цикорий, Balance Formula Протеин Подсолнечный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|