Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 72.65g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: Малина, Жареное Яйцо, Красный Лук, Пиканта Кабачковая Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут , Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Кальмар Сушеный. Dinner: Абрикос, Дыня. Snacks/Other: Ашан Арахис с Васаби, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina.D.A's Weight History
|