Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 40.11g | Carbs: 90.46g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Очищенные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Chiaru Семена Чиа, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Житница Здоровья Семена Мака, Оргтиум Хлорелла и Спирулина. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonsiya197's Weight History
|