Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 44.44g | Carbs: 50.26g.
Breakfast: Помидоры Черри, Индилайт Ветчина Мраморная, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Perle Вино Игристое Брют, Мясновъ Вяленое Мясо Оленина, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, Via Latina Vinho Verde. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|