Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 81.72g | Carbs: 108.52g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Желток, Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кофе, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Lunch: Мистраль Киноа, Мексиканская Смесь, Кабачок, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Скумбрия Копченая, Жареная Картошка. Snacks/Other: Сыр Голландский, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|