Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 118.08g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Клубника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Банан. Lunch: Глобус Терпуг Горячего Копчения . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Parmalat Молоко 1,8%, Малина, Голден Яблоко , Морковь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena131310's Weight History
|