|
53,650 - Днем в 11:30 в жестовском костюме, белом белье и кроссовках.
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 136.48g | Prot: 107.58g | Carbs: 36.41g.
Breakfast: Белая Долина Масло Крестьянское , Зеленая Линия Пармезан Молодой, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье». Lunch: Грецкие Орехи, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Белая Долина Масло Крестьянское , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Chaokoh Кокосовая Вода, Bombbar Energy BCAA Guarana. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|