|
👣
|
94.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3039 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 148.50g | Carbs: 421.60g.
Breakfast: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Вязанка Ветчина Столичная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Dodo Пицца с Ветчиной и Грибами, Ашан Клубника Свежая, Кальве Майонез Легкий, Картофель Отварной, Листья Салата. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Белый Хлеб, Мария Печенье Затяжное, Салями, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабкины Семечки Семечки, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Свой Урожай Малина, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|