Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 112.93g | Carbs: 228.48g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Мёд. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Хлеб, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Семейка Озби Печенье Медовые Соты, Фундук Фундук, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|