Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 132.11g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец. Lunch: Нектарин, Ноль Грамм Фруктовый Десерт Абрикос-Апельсин, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Milky Way Шоколадный Батончик. Dinner: Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Свитлогорье Сыр Palermo для Пиццы , Черемушки Смак-Тайм, Ноль Грамм Соус Тар-Тар, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Молоки Лососей Тихоокеанских, Магнит Картофель. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Лента Креветки Королевские в Панцире, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Girandole N.34, Кабачок, Болгарский Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|