Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 110.16g | Carbs: 190.41g.
Breakfast: Ашан Рисовая Мука, Грецкие Орехи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лента Яблоко, Изюм, Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника. Lunch: Ашан Рисово-Гречневые Хлебцы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла для Пиццы, Ашан Тунец Филе. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Маруся Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloomingmoon07's Weight History
|