Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 75.97g | Carbs: 200.84g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт с Персиком, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%. Lunch: Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Чечевичный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Other: Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chyntova14.88's Weight History
|