Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
64 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 92.76g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Monini Масло Оливковое, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Кабачок, Яйцо. Lunch: Островецкое Мясо Бедра Индейки, Оливковое Масло, Швейцарский Мангольд, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Federici Макароны Цельнозерновые. Dinner: Евроопт Шампиньоны, Помидоры, Monini Масло Оливковое, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Weight History
|