Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
92 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 96.48g | Carbs: 45.88g.
Breakfast: Яйцо, Инко-Фуд Закуска Элитная Белорусская, Сырой Овощ. Lunch: Сырой Овощ, Страусиная Вырезка, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Санта Бремор Хумус Классический, Инко-Фуд Закуска Элитная Белорусская. Dinner: Ром, John Dory Морской Гребешок. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|