Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 149.09g | Carbs: 234.06g.
Breakfast: ВкусВилл Окунь Морской Филе, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Монастырский, Мистраль Гречка. Dinner: Черешня, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Вкусно и Точка Капучино, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Коноплянка Масло Льняное, Семена Льна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Заитова's Weight History
|