Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 151.40g | Carbs: 203.05g.
Breakfast: Чеснок, Кинза, Базилик, Бразильские Орехи, Полба, Свежевыжатый Морковный Сок, Яйцо Всмятку, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Радужная Форель (Выращиваемая), Булгур, Минская Марка Кефир 3,2%. Dinner: Гречка, Радужная Форель (Выращиваемая). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|