Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 98.61g | Carbs: 179.41g.
Breakfast: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Чай, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Dinner: Кабачковая Запеканка. Snacks/Other: Магнит Банан, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Liebendorf Сыр Гауда 45%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|