Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 51.48g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Никольск Сырники, Магнит Персик, Кофе, Простоквашино Йогурт. Lunch: Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileliliya's Weight History
|