Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 121.42g | Carbs: 65.58g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Сыр Адыгейский. Dinner: Козинаки, Пахлава, Помидоры, Сыр Косичка, Мистраль Хлебцы Рисовые, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|