Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 64.68g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Моя Цена Сметана 15%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Край Каравай Батон с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ряба Майонез, Моя Цена Сыр Российский, Сахар, Принцесса Нури Чай. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Край Каравай Батон с Молоком, Кофе, Сахар. Dinner: Моя Цена Сыр Российский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Край Каравай Батон с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Помидоры, Моя Цена Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Принцесса Нури Чай, Сахар. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoveRio64's Weight History
|