Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 93.30g | Carbs: 120.77g.
Breakfast: Ваша Ферма Сыр Чечил Нити, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Русское Море Икра Нерки. Lunch: Магнит Слива, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. Dinner: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Помидоры Черри, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Other: Перекресток Персик, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Абрикос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|